Präventiv gegen BURNout & Stress

Burnout

Burnout ist keine Seltenheit oder gar eine Modeerscheinung. Burnout wird zur Volkskrankheit, auch wenn Sie als solche nicht verifiziert wird

Stress

Wer heutzutage von sich behaupten kann, er habe keinen Stress, der wird von der Gesellschaft schief angeschaut

Mobbing

Ob im Büro, in der Schule, zu Hause oder im Alltag.
Mobbing wird immer häufiger betrieben.
Die Ursachen liegen oft woanders, als geglaubt

Jetzt auch als Online-Coaching via Zoom, Skype oder Teams möglich.

Fragen Sie unverbindlich per Email an: Max@Rossek.de

Einfach, schnell und diskret – Bezahlung auch per paypal möglich.

Was ich Ihnen biete?

Vorträge und Seminare

Lernen Sie alle Facetten des Stress und Burnout kennen und erfahren Sie mehr über den richtigen Umgang damit

Einzelcoachings

Lernen Sie mehr über sich und Ihre Stressquellen und erarbeiten Sie gemeinsam mit mir eine Gegenstrategie

Firmenanalyse

Mobbing am Arbeitsplatz, Raues Betriebsklima und keine Ahnung warum? Die Gründe liegen oft woanders versteckt

Geführte Entspannung

Entdecken Sie die Kraft einer Massage über der Kleidung, ob im Sitzen oder Liegen, in der Arbeit oder zu Hause

Stressoff

Wer ist Maximilian von Rossek?

Sie wollen mehr über mich und meine Ausbildung erfahren

Weisheiten

"Jeder zweite Auszeiter will sich laut Umfragen regenerieren
und womöglich einen drohenden Burnout abwenden"

FOCUS 33/18
über die Work-Life-Balance der Millennials

"Manchmal muss man einen Schritt zurückgehen,
um vorwärts zu kommen"

unbekannt
-

„Ich kann den Wind nicht ändern, aber Ihnen helfen,
die Segel neu zu setzen oder gar einen neuen Kurs einzuschlagen“

frei nach Aristoteles
Philosoph & Naturforscher

"Vertrauen bedeutet, den ersten Schritt zu tun,
auch wenn Du den Rest der Treppe noch nicht sehen kannst."

Martin Luther King Jr.
Bürgerrechtler

"Eine Gewohnheit kann man nicht einfach zum Fenster hinauswerfen,
man muss sie Stufe für Stufe die Treppe nach unten locken."

Mark Twain
Schriftsteller

"Willst Du den Körper heilen, musst Du zuerst die Seele heilen."

Platon
Griechischer Philosoph

"Es ist leichter, den Lauf eines Flusses zu ändern, als die Gewohnheit eines Menschen."

Altes chinesisches Sprichwort
-

"Wer nicht handelt, wird behandelt!"

 

Rainer Barzel
Politiker

über mich

 

Mein Name ist Maximilian von Rossek und ich bin zertifizierter Coach für lösungsorientiertes Stress-Burnout-Management. Wie es dazu kam möchte ich Ihnen kurz erläutern:
Ich bin gelernter Journalist und für einen Fernsehsender verantwortlich. Durch die Schnelllebigkeit unseres Geschäfts ist täglicher Stress vorprogrammiert. Schließlich ist nichts so alt wie die Nachricht von vor einer Stunde – Internet sei Dank.

Aber dieses vielseitige und spannende Arbeitsumfeld hat auch seinen Preis, den man nicht sofort erkennt, oder gar bezahlen muss.
Denn: Man ist jung, der Körper verzeiht und kompensiert und man glaubt, es geht immer so weiter.

Doch dann steigert sich das Arbeitspensum, die Nächte werden zu Tagen und die Arbeit fordert volles Engagement. Dies führt zu körperlichen Beschwerden: Nackenverspannungen bis hin zur Migräne, taube Finger und Unterarme und auch das Sehvermögen kann darunter leiden. Diese Symptome sind mir in den unterschiedlichsten Unternehmen bei Angestellten, wie auch  Führungspositionen aufgefallen.

Mit einem guten Freund fing ich eines Tages an mich über meine Beobachtungen auszutauschen und er erzählte mir auch von seinen eigenen Beschwerden, gepaart mit Motivationslosigkeit bei der Arbeit.

„JA – DAS SIND ANZEICHEN FÜR BURNOUT“

Von diesen Erzählungen motiviert  begann der Journalist in mir intensiv zu diesem Thema zu recherchieren. Man glaubt gar nicht wie viele Berufsgruppen davon betroffen sind. Und auch ich begann mein Leben ein wenig umzustellen.

Bei meinen Nachforschungen stieß ich auf das Institut für Stressforschung und die Psychologin und Stressforscherin Dr. h.c. Marlies Speis und ihre ganzheitliche MSP Lehrmethode zum Stress- und Burnoutmanagement.
In dieser Trainerakademie erfolgte auch meine Ausbildung zum Coach für lösungsorientiertes Stress-Burnout-Management.

Maximilian von Rossek

AktuellES

Weitere Artikel